Tra tutte le applicazioni che permettono di monitorare l’attività cardiaca ci sentiamo di consigliare “Heart Rate” di Runtastic.
Come indicato dal produttore, non si tratta di un prodotto medico, ma dai nostri test possiamo affermare che la rilevazione del battito avviene in maniera piuttosto precisa.
L’app è disponibile per Android e iOS e permette di misurare le pulsazioni semplicemente appoggiando il dito indice sul flash della fotocamera.
In questo modo potrai controllare la tua frequenza cardiaca in qualsiasi momento, ad esempio, a riposo, dopo un allenamento o in determinate situazioni di stress, inoltre è possibile verificare i progressi e la tua salute fisica, consultando un diario.
Come funziona Heart Rate
L’applicazione attraverso il flash led della fotocamera riesce a rilevare le variazioni del flusso sanguigno e le traduce in battiti cardiaci.
Consigli utili:
- Effettua le misurazioni in un ambiente ben illuminato privo di variazioni luminose;
- Cerca di restare immobile;
- Non fare troppa pressione col dito.